选手抵达肇庆！广东省职工羽毛球团体赛即将开赛******
激情飞扬，谁“羽”争锋。8月5日至8日，“凝聚百年奋进力量 点燃十五全运激情——广东职工文体汇”2025年广东省职工羽毛球团体赛将在肇庆开赛。37支队伍400多名职工运动员将进行精彩对决，展现新时代广东职工昂扬向上、奋发有为的精神风貌。肇庆+客户端将全程图文直播赛事。
参赛选手报到。肇庆市融媒体中心记者 胡源愿 摄
8月5日下午，记者在肇庆福澳假日酒店看到，省内参赛选手拿着行李箱陆续报到，工作人员认真核验选手身份证件及参赛资格，发放赛程手册等资料。参赛选手纷纷表示对即将开幕的省职工羽毛球团体赛充满期待。“我们到广州、阳江、湛江等地都参加过羽毛球比赛，取得过比较好的成绩。这次来肇庆参赛希望能在小组出线。”黎先生说，近年来，肇庆在生态环境、经济发展和旅游配套方面焕然一新，以后将邀约省内更多羽毛球爱好者，一同前来感受这座城市的活力与魅力。
赛前领队会议。肇庆市融媒体中心记者 胡源愿 摄
市总工会相关负责人表示，此次羽毛球赛事不仅是职工切磋球技、增进友谊的平台，也是工会组织服务肇庆文旅发展、展示城市形象，激发城市活力的具体行动。将以此为契机，进一步点燃广大职工的健身热情，在全省职工中掀起喜迎十五运的新高潮。
当晚还召开了赛前领队会议，解读竞赛规则，明确赛风赛纪管理办法，解答参赛选手疑惑，进一步确保赛事公平公正进行。
来源：肇庆+
胯部与腰部发力精准区分，近台远台都无敌******
在乒乓球的激烈对抗中，每一个细微的动作都可能成为决定胜负的关键。而谈及发力技巧，胯部与腰部的运用无疑是重中之重。
今天，我们就来深入探讨一下，在打乒乓球时，如何精准区分胯部发力与腰部发力，并学会灵活运用顶胯与转腰，让你的动作更加干净利落，球技更上一层楼。
一、顶胯：右边带动，左边辅助
首先，我们来聊聊顶胯。顶胯，顾名思义，主要是依靠我们身体右侧的胯部进行发力。在乒乓球的近台对抗中，顶胯技巧显得尤为重要。当你看到来球的第一瞬间，不要急于拉手，而是要让你的胯部先动起来。
你的右侧胯部像是一个强大的发动机，它带动着你的身体向球的方向前进，同时产生击球所需的力量。
在这个过程中，你的左侧身体则起到了辅助的作用。它跟随右侧胯部的动作，保持身体的平衡与稳定，确保击球动作的流畅与准确。顶胯时，你的腰部虽然也会有一定的转动，但主要是以右侧胯部的运动为主，形成一个以右为核心的发力体系。
二、转腰：左右联动，整体发力
与顶胯不同，转腰则是一种更加全面的发力方式。它不仅仅局限于身体的一侧，而是需要左右两侧共同配合，形成一个整体的发力体系。在乒乓球的中远台对抗中，转腰技巧显得尤为重要。
当你站在中远台准备击球时，你需要更加充分地调动起全身的力量。这时，你的腰部就像是一个旋转的轴心，它带动着你的上半身进行大幅度的转动。在这个过程中，你的左侧和右侧身体都会参与到发力中来，形成一个强大的合力。
转腰时，你的胯部也会有一定的运动，但它是作为腰部转动的一部分而存在的。你的腰部整体像是一个圆环，在击球时完成一整圈的转动。这种发力方式不仅力量更大，而且能够让你在击球时保持更加稳定的身体姿态。
三、顶胯与转腰的灵活运用
在乒乓球的实战中，顶胯与转腰并不是孤立存在的技巧。它们需要根据比赛的实际情况进行灵活运用。在近台对抗中，由于距离较短，你需要更加迅速、直接地发力，这时顶胯技巧就显得尤为重要。它能够帮助你快速调整身体姿态，产生足够的击球力量。
而在中远台对抗中，由于距离较远，你需要更加充分地调动起全身的力量来击球。这时，转腰技巧就成为了你的得力助手。它能够帮助你产生更大的击球力量，同时保持身体的稳定与平衡。
当然，在实战中，顶胯与转腰并不是完全独立的。它们往往会在同一个击球动作中交替出现，形成一个流畅的发力链条。你需要通过不断的练习与实践，逐渐掌握这种发力的节奏感与协调性。
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