“小朱婷”“小王梦洁”们蓄势待发，中国U21女排出征世锦赛力争卫冕******
2025年U21女排世锦赛将于8月7日至17日在印度尼西亚泗水举行。本届赛事首次扩军至24支参赛队伍，且赛事分为4个小组，竞争更为激烈。作为卫冕冠军出征，中国女排期待再度站在世界之巅。
近日，中国排协公布了此次征战U21女排世锦赛的中国队大名单：主攻李晨瑄（队长）、赵喆熙、季雨潇、滕蔓绮，副攻李涵宇、单琳倩、王奥芊，接应单兰沣，二传吴佳慧、朱航霆，自由人顾译文、孙婉鋆。
从这份名单中可以看出，中国队各位置人员配备较为齐整。主攻线上，李晨瑄作为队长，是队伍的核心力量，更是被球迷们寄予厚望的“小朱婷”。今年18岁的李晨瑄身高1.88米，她不仅攻势凌厉，还有一手颇具杀伤力的跳发球，凭借着惊艳的爆发力和比较全面的技术，快速成为球迷们关注的对象。在去年的U20亚锦赛中，她带领队伍夺得冠军，并荣膺最佳主攻；随后又领衔山东青年女排在全国首届青少年三大球运动会上摘金，个人更是将MVP和最佳主攻手收入囊中。
赵喆熙在近期赛事中表现亮眼，在2025年上海明日之星排球争霸赛中，她凭借突出发挥荣获赛事最有价值球员（MVP）称号，其强劲的进攻火力无疑是中国队的一大得分利器；季雨潇和滕蔓绮同样具备不俗实力，她们将为主攻线提供有力的支援，在不同轮次为球队打开局面。
副攻位置上，李涵宇、单琳倩和王奥芊三人各有所长。李涵宇拦网点高，在网前能够有效筑起屏障，干扰对手进攻；单琳倩移动灵活，防守意识出众，无论是拦网还是后排防守都能贡献自己的力量；王奥芊比赛经验相对丰富，技术全面，在进攻端也能通过战术配合，为球队增加进攻手段。
接应位置上单兰沣将承担重任，她需要在进攻和保障环节都发挥出稳定水平，与主攻手形成有效的进攻配合，丰富球队的进攻体系。
二传是球队的大脑，吴佳慧和朱航霆将负责调配球权。她们需要根据场上形势，组织起高效流畅的进攻。同时，在防守时也要积极参与，做好保护和串联工作。
自由人位置上，顾译文和孙婉鋆潜力巨大，被不少人看作是未来的 “小王梦洁”。她们肩负着球队后排防守的重任，保障球队的一传质量，为进攻创造良好条件。
回顾上一届U21女排世锦赛，中国队在庄宇珊的带领下成功登顶，捧起冠军奖杯，庄宇珊也凭借在赛事中的神勇表现荣膺最有价值球员（MVP）称号。本届赛事从分组情况来看，中国队的征程并不轻松。中国队被分入了实力强劲的B组，同组对手包括美国、韩国、多米尼加、墨西哥和克罗地亚队。
这几个对手各有特点，实力不容小觑。美国队是上届U19世锦赛的冠军，队伍中有多名球员参加过国际比赛，大赛经验丰富，整体实力强劲；克罗地亚队是欧洲传统强队，技术全面，网上实力突出，在网前的争夺中极具威胁；韩国队的特点是快速多变，擅长打小球和串联，能通过灵活的战术调动对手；多米尼加队身体条件出色，主攻和副攻的高度优势明显，进攻和拦网都具备很强的实力；墨西哥队则是中北美地区的新兴力量，进攻节奏快，发球威胁大，往往能通过发球打乱对手的进攻节奏。
8月7日，中国队将迎来世锦赛首战，对手是克罗地亚队。虽然克罗地亚队是欧洲传统强队，但中国队只要做好充分准备，发挥出自身的优势，有信心拿下这场比赛。
中国队需要在五场小组赛中取得尽可能多的胜利，争取以小组前两名的成绩晋级淘汰赛。这样一来，在四分之一决赛中可以避开A组的前两名，从而增加夺冠的概率。
此前在2025年上海明日之星排球争霸赛中，中国U21女排表现出色，决赛中以3比1击败荷兰国家青年队，赢得冠军。这场胜利不仅为球队积累了宝贵的比赛经验，也极大地提升了队员们的自信心。通过此次比赛，队员们对当今世界青年排坛的主流打法有了更深入的了解，也发现了自身存在的一些问题和不足，为后续的针对性训练提供了方向，起到很好的备战效果。
原标题：《“小朱婷”“小王梦洁”们蓄势待发，中国U21女排出征世锦赛力争卫冕》
栏目主编：陈华 图片来源：海沙尔
来源：作者：解放日报 秦东颖
为每个0.01秒突破拼尽全力******
刘峡君在训练中。梁家旗摄
高考结束后刘峡君就回到了田径场。梁家旗摄
刚结束的今年全国田径锦标赛女子百米决赛中，刘峡君获得第五名。受访者供图
不管从哪个角度看，这个夏天，属于资阳女孩刘峡君的讲述都符合“完美”这个词。
作为田径运动员，刘峡君今年状态极好。从4月全国田径大奖赛首站比赛，到5月初的体育单招考试，她连破个人最佳成绩，稳定跑进11秒70，顺利达到国家级运动健将标准，拿下两所国内顶尖大学的破格录取资格。
作为学生，今年高考，刘峡君取得历史类总分462分。按照清华大学和北京大学高水平运动队员关于文化课成绩的要求（过本科线65%），她以超出录取分150多分的成绩被北京大学录取。
热血竞技、青春梦想，加上甜美的笑容，刘峡君的故事瞬间点燃整个社交网络。大家说她是“田径甜妹”，涌进她的社交平台、搜索她的比赛视频，她复读的选择也被赋予倔强和坚持的解读。
其实，沸腾的赞美只要放下手机就会消失。这个夏天，刘峡君大部分时间都安静地待在成都犀浦田径基地，按时训练。8月3日，在2025年全国田径锦标赛女子100米决赛中，她以11秒65的成绩获得第五名。
当然，刘峡君也期待着即将开启的大学生活。“好好学习，发展一个兴趣爱好。”说到这些，她眼睛亮晶晶的。
这位在田径场上起跑就冲刺的女孩相信，人生不是赛场，欲速则不达。
11秒70的“魔咒”
如果将时间拨回去年这个时候，摆在刘峡君面前的选择是，要不要复读？
在2024年的体育单招考试中，尽管刘峡君以11秒74的成绩拿下女子100米单招考试第一名，但因为没能达到国家级运动健将标准，没有获得清华大学和北京大学的破格录取资格。接下来的高考，她又因为差本科线4分，彻底错过目标大学。
但与此同时，刘峡君凭着国家一级运动员的水平，得到了复旦大学的破格录取。
“家人都不想我复读。复旦大学是很好的大学，加上去年高考前因为压力太大哭了几次，妈妈很心疼，不想我再辛苦一年。”刘峡君理解家人的顾虑，复读，意味着文化成绩要重新考，体育成绩也要重跑。
在体育成绩上，女子100米项目的国家级运动健将标准是跑进11秒70，但刘峡君已卡在11秒70到11秒80的“瓶颈”里两年了；在文化课上，2025年是四川施行新高考的第一年，这意味着她的学习难度将倍增。
“那时候她特别沮丧，也很迷茫，甚至怀疑自己选择这条路是错的。”作为教练，叶虎是刘峡君一路成长的见证者。彼时，他是支持刘峡君复读的人，“我跟她说，你不是水平有这么差，也不是水平差很远，在我看来就是运气不好。差0.04秒能差多远？还不够眨下眼睛。差4分算多少？一道选择题而已。”
其实，叶虎心里清楚，不管是0.04秒还是4分，都是一个打碎重造的过程。
有媒体形容刘峡君是以“天才”之姿横空出世。她在小学六年级时以12秒89打破资阳市田径赛纪录，成为首位破13秒的本土女子百米选手。师从叶虎后，她练习不到5个月，13岁就达到国家一级运动员标准。
按照叶虎的理想规划，刘峡君应该在初三或者高一就跑进11秒70，达到国家级体育健将标准。可现实是，11秒70的“魔咒”一直在。
选择重来一次，不是简单将走过的路再走一遍，而是将自己打碎重铸，除了艰难和重压，或许还有结果的不尽如人意。
极限一寸
当然，站在故事的现在，所有人都知道刘峡君彼时作出的选择，也知道这个选择迎来的圆满。但只有经过这场淬炼后的她才能回答，为什么要拼尽全力去突破每一个0.01秒。
“我觉得突破的意义不仅是结果本身，更是这个结果给你的正向反馈，让你有力量继续坚持下去。”刘峡君觉得，这才是田径项目一直吸引着她的真正魅力，“田径教给我的东西比想象中多。”
例如这一次，刘峡君决定重来一次后，叶虎就告诉她，接下来这一年师徒两人都将面对巨大压力，“我们必须突破11秒70，突破很多想不到的改变。”
刘峡君的冬训从2024年11月持续到今年4月。针对她后程能力不够稳定，掉速较明显的问题，叶虎加强了速耐训练，计划了大量节奏控制和速度耐力的专项课。第一个月，刘峡君开始跟着400米项目练，跑量每天增加两倍。
考验的还有自律能力。因为训练在成都，刘峡君的学校在宜宾。于是，老师会将试卷资料寄给她，她先单独完成。按她制定的时间表，每天早上7点起床开始学习，短暂午休后再学习。下午3点训练，练到晚上，完成伤病治疗后再继续学习。
这样的学习状态，刘峡君持续了两年。叶虎说，值班教练每次查房时，都看见刘峡君还在做作业学习。
终于，熬过冬训，漫长的坚持在春暖花开的时候迎来盛放。
在今年4月举行的全国田径大奖赛首站比赛中，刘峡君在女子100米项目中连破个人最佳成绩，取得预赛11秒61、半决赛11秒55的成绩。
这个瞬间，刘峡君几乎喜极而泣。
终于，来到今年的体育单招考试。要同时满足现场跑进11秒70、拿到全场第一名的要求。发枪前一秒钟，刘峡君还闭着眼睛感受风向。随着枪响，女孩冲刺，最终她稳定发挥，跑出11秒57，达到国家级体育健将标准，拿下梦想的破格录取名额。
最好的成长
其实在单招考试前，刘峡君很平静地预想了没跑进11秒70的可能，那就要更努力复习，高考的文化成绩超过本科线越多越好。所以，一场淬炼后，她已能坦然面对每场比赛，不再轻易为一次成绩自我膨胀或否定。
“现在想想，最初的自己有点急功近利。”刘峡君觉得，开局的顺遂让她一度认为自己应该一直赢，应该按理想状态每天进步。而过度自信背后是妄自菲薄，如果某一次没有达到目标，那就是自己不行，没有天赋，废掉了，“但现在懂了，太过于执着一个结果，会将自己困住，更无法感受到被热爱所滋养的进步。”
刘峡君一直给自己的定位是学生运动员，这是她对于成长的两种认知。在为比赛成绩感到沮丧时，她就更努力学习文化课，转移注意力。相应的，她也会向体育生学习坚韧的品质，向文化生学习更开阔的视野。两种奋斗的青春姿态，是她觉得自己能幸运拥有的两种成长，“我热爱田径，但我同样不会放弃别的体验。”
8月3日晚，在浙江衢州举行的2025年全国田径锦标赛女子100米决赛中，刘峡君跑出了11秒65的成绩。叶虎很高兴，“在半决赛感冒的情况下，她能顽强拼搏进入决赛获得第五，如果说2023年的锦标赛是靠运气进入决赛，今年完全是靠实力。”他计划着在年底举行的第十五届全运会上，刘峡君能突破11秒50的关卡，“总之就是先稳定现在的水平，再争取下半年小小突破一下。”
但对刘峡君而言，即将进入梦想的大学，她想要接触更广阔的世界，培养更多其他领域的爱好，发掘自己更多天赋和兴趣。
偶尔，刘峡君也会想到13岁的自己。那时，教练叶虎找到她家，提出让她学田径。原本不想女儿太小离家的父母，还是决定尊重她自己的选择。那是她为自己作出的第一个重大人生决定，此后的风风雨雨，她觉得自己在田径里得到了最好的成长。
“我想对13岁的自己说，就按照你自己成长的节奏来，不要羡慕别人，也不要急于求成，做你在这个年纪该做的事。”顿了顿，刘峡君补充道，“时间和经历，会教会你很多东西。”
华西都市报-封面新闻记者杜江茜伍雪梅
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