早上起床后有这4个表现，说明你身体可太健康了！！！

家鱼们

就现在！打开你的搜索记录！

看到的可能是这样的

主打一个

不是正在怀疑自己身体不健康

就是即将怀疑自己身体不健康

太消极了

这样不好！

既然家鱼们爱对号入座

不如给大家对照一些好消息

首先

早上醒来先回想一下昨晚的梦

恭喜你！

不记得就对了！

表现一

一觉睡到天亮，神清气爽

不记得自己做过梦

一套完整的睡眠流程

是这样的：

其实在快速眼动睡眠期间

眼睛会快速运动

脑电波也更接近清醒时的状态

于是这段时间

你就会做各种各样的梦

但不巧的是

有个MCH神经元

在这段期间也特别活跃

它的作用是抑制记忆

于是当你从最后一次

“快速眼动睡眠”结束

转换到清醒时

你可能就把梦忘干净了

所以如果你早晨起床

只觉得神清气爽，一夜无梦

证明睡眠周期很完整

且在合理的阶段醒来！

不过，这里还有一种情况

醒来神清气爽

但记得自己做过梦

这是因为有时你也可能

在“非快速眼动睡眠”中的浅睡阶段醒来

MCH神经元还没发挥完作用

你还记得一些梦的片段

只要醒来不觉得难受

问题也不大

但如果你醒来觉得头晕昏沉

还记得自己一夜乱糟糟做了很多梦

那就有点不对劲了

可能是在本不该醒来的深睡阶段

或是快速眼动睡眠中断醒来的

频繁这样的话

可能有点睡眠障碍

现在

再转转你的眼睛

如果能轻易转动眼睛不难受

恭喜你

表现二

眼睛灵活，不干涩疼痛

人的泪腺会分泌泪液

起到润滑的作用

让你眼睛转得更灵活

还会在角膜上形成一层泪膜

维持表面湿润的同时

还能让角膜表面更光滑细腻

看东西更清晰

不过晚上泪液分泌相对较少

当你一觉睡到早上醒来

眼睛就稍微缺乏了一点滋润

对于健康的人来说

这点情况可以忽略不计

眼睛依然比较灵活

就算有些干涩转不动

也很快就会恢复

但如果你有干眼症

经过一夜泪液缺乏

可能还熬夜看太久手机

早上起来就难受到极点了

不仅眼睛干到根本转不动

还会出现看东西过于模糊

同时有异物感和刺痛的症状

接下来

试试左右扭扭头

有没有晕晕的感觉

如果不晕的话

那就是好头，恭喜你！

表现三

扭头转脖不会觉得晕

爱上班的老爷都知道

上班久了容易有颈椎问题

而常见的颈椎病分型中

有一种叫“椎动脉型颈椎病”

它的典型表现就是头晕！

椎动脉是给大脑供血的重要部分

一旦突出的颈椎压迫到它

脑供血不足

就容易眩晕、恶心

而经过一夜的睡觉

肩颈部可能因为姿势不当更僵硬

刚醒来身体供血速度也还没能跟上

这时转转头扭扭脖子

有颈椎问题的人就容易两眼一黑

健康的人却无所畏惧

脖子能灵活转动

不会头晕！

现在

可以去厕所尿尿了

表现四

第一泡尿淡黄色

没有或很少有泡沫

早上起来第一次排出的尿

可是很珍贵的样本

因为这时你没吃饭

没开始运动

完全是肾脏在睡眠状态下产生的

不受身体活动干扰的纯净尿液

尿液里含有少量肾脏没过滤掉的蛋白质

叫尿蛋白

它会增加尿液的张力

尿尿时就可能产生一些泡沫

如果你是个肾脏功能正常的健康人

那早上第一泡尿应该是

淡淡黄色，没有多少泡沫的

就算有，泡沫也会很快消失

如果尿的颜色像浓茶

杂质沉淀

还有大量的泡沫一直不消失

那就可能是肾有点毛病了

该怎么做不用我说吧

经过上述对照

如果你每项都符合

那就每天别瞎担心了

身体挺棒的，继续保持！

性感奔奔，在线乞讨。

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